Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
568 kcal
|
Rasva: 24,61g | Prot: 40,18g | Hh: 50,38g.
Lounas: Hellmann's Barbecue, Abóbora Cabotia, Jasmine Gergelim Branco Descascado Integral, Repolho Refogado, Contra-filé. Välipalat/Muut: Gran Mestri Requeijão Cremoso , Bolo de Banana Fit(Aveia e Chia). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea@2020
|