Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1332 kcal
|
Rasva: 45,19g | Prot: 65,69g | Hh: 166,57g.
Aamiainen: Conad Farro Soffiato Biologico, Chiquita Banana, Mandorle, Land Kefir. Lounas: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Brodo di Carne, Uovo Sodo, Land Latticino Fresco Light, Parmigiano (Grattugiato), Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Avocado . Päivällinen: Tre Mulini Trancio Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Esselunga Equilibrio Latte di Avena, Burro di Arachidi, Melinda Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|