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☹️
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49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 0,5 kg viikossa
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 Kommentit
Tudo bem Madu, pode ser um monte coisa né amiga! Tipo um monte de músculo que você ganhou, beijo Maravilhosaaa 😘💜
07 marras 20 jäseneltä: calu002
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Certeza que é massa muscular amiga! 💪🏋️♀️💜
07 marras 20 jäseneltä: Dane#
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Essa semana eu não fui na segunda que foi feriado também e teve todo aqueles problemas do estômago...
mas nós dias que já estava melhor (terça pra frente) aumentei os pesos porquinhos que eu estava fazendo pareciam leves 💪🏻 Acho que é a junção de tudo né? Pode ser tanto um como outro. De qualquer forma, pacienciaaaaaa! Vocês tem a impressão de quão mais perto chega da meta, mais demorado fica!?
08 marras 20 jäseneltä: madumesqta
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Sim, isso acontece os 2kg finais foram os mais difíceis, aquilo de aumentar e diminuir os macros e kcal e mudar os exercícios ajuda muito nisso.
08 marras 20 jäseneltä: calu002
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Painohistoria - madumesqta
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