Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
3308 kcal
|
Rasva: 83,95g | Prot: 58,33g | Hh: 325,82g.
Aamiainen: Sojade Banane. Päivällinen: REWE Beste Wahl Hühnerfrikassee mit Reis. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Baileys Baileys Irish Cream, Lorenz Naturals mit Balsamico, Beck's Bier (330ml). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|