Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1628 kcal
|
Rasva: 140,21g | Prot: 67,81g | Hh: 19,35g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Galbani Сыр Маскарпоне, Evolution Food Псиллиум , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Boombar Арахисовая Паста, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Миндальная Мука, Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Galbani Сыр Маскарпоне. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena_lenina
|