Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
936 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 48,56g | Hh: 105,38g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Сахарный Песок, Кофе. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Ратибор Варенье Малиновое, Лаваш, Окей Хлеб Фитнес, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|