Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
2227 kcal
|
Rasva: 120,97g | Prot: 95,17g | Hh: 159,39g.
Aamiainen: Изюм Изюм, Mlekovita Творог На Сырники, Provena Овсянка без Глютена, Norven Форель Слабосоленая, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Сильпо Авокадо, Favita Сыр Фета. Lounas: НІЖИН Кабачковая Икра, Домашний Картофель Вареный, Fago Риет из Утки. Päivällinen: Украинский Творог 5%, Gerber Пюре Яблоко, Батончик, Белоцерковский Сыр Плавленый Колбасный. Välipalat/Muut: Roshen Ромашка, Бартнiк Мёд (Липовый), Cambozola Сыр с Плесенью. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|