Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
734 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 74,20g | Hh: 17,48g.
Aamiainen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café. Lounas: Arma Zen Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Päivällinen: Carne de Panela, Relva Verde Psyllium, Azeite de Oliva Extra-Virgem. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anababyfinger0
|