Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1295 kcal
|
Rasva: 66,48g | Prot: 49,78g | Hh: 123,70g.
Aamiainen: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Fresas, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Integral, Espinacas, Huevo, Té (Infusión). Lounas: Taco de Bistec, Taco al Pastor, Papas a la Francesa. Välipalat/Muut: Nabisco Chips Ahoy, Nestlé Helado de Fresa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trisha.mv
|