|
OMH 😨😨😱😱😵😵😵
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
2615 kcal
|
Rasva: 91,68g | Prot: 100,28g | Hh: 345,66g.
Aamiainen: Lime, 0 wheat bun with nut, Cooked Pumpkin (from Fresh). Lounas: Ground Pork (Cooked), Pork Loin (Tenderloin), Pork Liver, Fish Sauce (Bagoong), Rice Noodles (Cooked), Thai Pork Ball ลูกชิ้นหมู, Sugar, Vegetable Oil. Päivällinen: 홈플러스 군만두, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, 농심 앵그리 너구리, Banana. Välipalat/Muut: Krong Krang Grob (Crunchy Caramel Thai Pie) , Beef Broth (Home Recipe), Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, 0 wheat bun with nut, Odwalla Honey Lemonade, 홈플러스 군만두. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|