Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
296 kcal
|
Rasva: 5,03g | Prot: 14,87g | Hh: 51,88g.
Aamiainen: NOW Real Food Organic Textured Soy Protein, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, PB2 Powdered Peanut Butter, 維他 (Vita) 高鈣脫脂牛奶, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats, Blueberries, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christypig
|