Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1306 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 109,88g | Hh: 98,63g.
Aamiainen: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Anytime Сэндвич с Красной Рыбой . Lounas: Arla Сыр Натура Light, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife ОЯН. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Напиток Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|