Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1728 kcal
|
Rasva: 84,04g | Prot: 85,96g | Hh: 164,00g.
Aamiainen: Tropicana Slim Minyak Jagung, Tempe Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Lounas: Nasi Goreng Cina, Pangsit Polos. Välipalat/Muut: Bakso Ayam, Rujak Buah, Kerupuk Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putriaspriyanti2
|