Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
674 kcal
|
Rasva: 10,13g | Prot: 45,33g | Hh: 98,04g.
Lounas: Cucumber, Teriyaki Chicken, Tropicana Slim Beras Merah. Päivällinen: Teriyaki Chicken, Tropicana Slim Beras Merah. Välipalat/Muut: Ultra Milk Low Fat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helenjanus
|