Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1478 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 136,81g | Hh: 91,58g.
Aamiainen: Кекс, Легенда Ямала Язь Натуральный с Добавлением Масла, Яйцо Куриное. Lounas: Ёжики, Сливочное Масло, Гороховое Пюре. Päivällinen: Хлебный Спас Печенье с Молоком , Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahatbekova Elena
|