|
Вот и граммы после пирожных ночных. Вчера был читмил и фильм на ночь
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1779 kcal
|
Rasva: 49,43g | Prot: 78,87g | Hh: 258,84g.
Aamiainen: Яйцо, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Цесна Мука Пшеничная, Оливковое Масло, Dr.Oetker Ванильный Сахар , Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Кокосовое Масло, Чай с Молоком. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка, Макфа Гречневые Спагетти . lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|