Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
2197 kcal
|
Rasva: 126,21g | Prot: 110,11g | Hh: 156,99g.
Aamiainen: Brown Bread, Smoked Pork Sausage, Meijer Quarter Pound Beef Patties, Bacon. Lounas: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Sausage Roll. Päivällinen: Pork Chop, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cheslinmatshoko
|