Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1983 kcal
|
Rasva: 66,74g | Prot: 203,09g | Hh: 162,78g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Penny Pb King, Gut & Günstig Hänchenbrust. Päivällinen: WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, WellMix Deluxe Strawberry, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix Protein Riegel Cocos, Gut & Günstig Hänchenbrust, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|