Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1271 kcal
|
Rasva: 61,98g | Prot: 55,92g | Hh: 126,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Oltermanni Сыр 17%, Перепелиное Яйцо. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Кролик Тушеный, Овощное Рагу, Винегрет. Välipalat/Muut: Данон Актимель, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|