Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1281 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 114,55g | Hh: 70,95g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Красная Икра Икра Кеты, Чизкейк, Pretto Рикотта Сыр Мягкий /Pretto/, Творог 5%. Päivällinen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Низкокалорийный Джем Манго, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|