Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
2034 kcal
|
Rasva: 100,59g | Prot: 90,75g | Hh: 180,38g.
Aamiainen: Hohes C Orangensaft , Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Brunch Blütenhonig , Schwartau Samt Erdbeere, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Wagner Flammkuchen. Päivällinen: Ja! Mandarin-Orangen, Dr. Oetker Vanillepudding, Ei, Ja! Magerquark. Välipalat/Muut: Zitrone. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|