Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1978 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 97,74g | Hh: 291,50g.
Aamiainen: Самокат Багет Традиционный, Бабкины Семечки Семечки, Сыр Проволоне, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (Растворимое), Дымов Индейка Варено-Копченая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Котлеты классические, Винегрет, Уха по-походному. Välipalat/Muut: Каждый День Соломка Соленая, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Мёд, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Каждый День Соломка Соленая, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Naturino Леденец, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|