Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 50,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
714 kcal
|
Rasva: 43,19g | Prot: 46,18g | Hh: 35,18g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Dinkelbrot. Päivällinen: Rindersteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica E.84
|