Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1216 kcal
|
Rasva: 43,56g | Prot: 67,25g | Hh: 113,61g.
Aamiainen: Café, Lidl Pain Complet, Fruit d'Or Beurre Pro Activ. Lounas: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Filet de Dinde, Huile d'Olive, Carrefour Tandoori, Concombre (Pelé), Carrefour Yaourt Nature 0%. Päivällinen: Pizza à Base de Viande et de Légumes (36 Cm). Välipalat/Muut: 1664 Bière Blanche . lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|