Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
2818 kcal
|
Rasva: 124,55g | Prot: 152,10g | Hh: 261,80g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб с Фундуком и Курагой, Хлеб Джаз Хлеб с Фундуком и Курагой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Мистраль Гречка, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lounas: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб с Фундуком и Курагой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Чизкейк, Coffee Like Капучино (300мл). Päivällinen: Хлеб Джаз Хлеб с Фундуком и Курагой, Ломоносовский Мясокомбинат Сало Белорусское , Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Яблоко Садовое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|