Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1057 kcal
|
Rasva: 9,90g | Prot: 50,61g | Hh: 194,57g.
Lounas: Sayur Pakis, Daging Babi Hutan, Nasi Putih. Päivällinen: Bubur Manado, Sayur Pakis, Daging Babi Hutan, Nasi Putih, Roti. Välipalat/Muut: Buavita Guava Juice, Es Buah. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|