Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1307 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 51,63g | Hh: 132,75g.
Aamiainen: Кофе, Пицца Пепперони (36 см). Päivällinen: Шарлотка с Яблоками, Красные Помидоры, Белая Дача Салат Весенний Микс, Курица Терияки, Титан Фунчоза с Овощами, Сыр Фета. Välipalat/Muut: Сам-По Сам-Полакомься. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|