Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
753 kcal
|
Rasva: 25,90g | Prot: 56,95g | Hh: 71,50g.
Päivällinen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Seledri Dimasak, Bawang Putih, Bawang Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|