Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1459 kcal
|
Rasva: 39,42g | Prot: 155,62g | Hh: 114,12g.
Aamiainen: Silueta Pan Integral Natural 100%, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Café con Leche Semi Descremada. Lounas: Paella con Mariscos. Päivällinen: Hacendado +Proteínas Natural, Krissia Palitos de Cangrejo, Tortilla Francesa, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Silueta Pan Integral Natural 100%, Alvalle Gazpacho Original. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|