Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1996 kcal
|
Rasva: 90,66g | Prot: 116,92g | Hh: 171,87g.
Aamiainen: Leerdammer Original, Rührei, Tomaten, Harry Vital + Fit Brot (56g), Milbona Kaffeesahne 12%. Lounas: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Päivällinen: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Lorenz Salzstangen, Haribo Lakritzschnecke, Leerdammer Leger, Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Mousse Rotwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlankeelke
|