Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1738 kcal
|
Rasva: 63,56g | Prot: 122,73g | Hh: 166,30g.
Aamiainen: Перекресток Сырники, Гост Сгущёнка с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Реми Перец Сладкий Красный Кнр, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Куриное Филе в Сметане, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Ролл Пшеничный. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Щука Жареная. Välipalat/Muut: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Exponenta High-Pro. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|