Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1596 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 67,44g | Hh: 182,68g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Arla Skyr Natur, Edeka Beerenmischung, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Katlenburger Met, Lidl Snack Salat mit Weißkraut & Tomaten, Landliebe Grieß Pudding - Schokolade, Müller Fructiv Multivitamin, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, Hofgut Meilitz Sauerkraut Bayerische Art. Välipalat/Muut: Tante Klara Erdbeer-Konfitüre Extra , Filinchen Original. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|