|
ya bajé de los 90!!!! No quiero volver a esa cifra JAMAS! Aunque bajé menos que la semana pasada me siento muy conforme :3 ahí la llevo =)
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
319 kcal
|
Rasva: 6,70g | Prot: 27,69g | Hh: 45,33g.
Aamiainen: Manzana, Herbalife Cell-u-Loss, Agua, Herbalife Aloe Concentrado. Lounas: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Fideos de Arroz (Cocidos), Jícama, Apio, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga. Päivällinen: Sal, Limón, Apio. Välipalat/Muut: Red Natura Clorofila, Agua. lisää...
|
|
2221 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
08 syys 13 jäseneltä: Bettyga
|
no es bueno que te peses todos los dias.... lo recomendable es hacerlo una ves por semana y tratar de traer la misma ropa y si ingeriste alimento k sea el mismo siempre k te vas a pesar
:)
08 syys 13 jäseneltä: love18604
|
Sólo me peso los domingos :) y si me llego a pesar entre semana no lo registro, me espero al peso oficial dominguero :D
09 syys 13 jäseneltä: Yuditsa
|
09 syys 13 jäseneltä: NANCY0506
|
que jamas regreseee es enumeroo, vamos por los que faltan
09 syys 13 jäseneltä: Janeth.
|
Wiiiiiiiii supero amigaaaaaa.
09 syys 13 jäseneltä: MrsBuelna
|
en verdad!! muchas felicidades!!!!!!!! a seguir por el buen camino
20 syys 13 jäseneltä: Werazul
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|