Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
412 kcal
|
Rasva: 13,21g | Prot: 22,77g | Hh: 50,23g.
Aamiainen: Mococa Leite UHT Integral, Bauducco Torrada Ligh. Lounas: Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Nestlé Nesfit Integral, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Monster Energy Absolutely Zero, Sadia Moela de Frango. Välipalat/Muut: Bauducco Torrada Integral Novo Formato. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliaguiraldelli
|