Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
979 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 60,25g | Hh: 64,06g.
Aamiainen: Huevo (Entero), Aguacate, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Lounas: Crachos Tortilla Integral, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lechuga, Aguacate. Päivällinen: Herbalife Batido F1, Fresas, Herbalife Bebida de Proteína en Polvo. Välipalat/Muut: Herbalife Herbal Aloe Concentrado. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lupita8902
|