Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1003 kcal
|
Rasva: 62,07g | Prot: 71,60g | Hh: 180,44g.
Aamiainen: Пятерочка Слойка с Сосиской . Lounas: Вьеткафе Фо Бо. Päivällinen: Мираторг Медальоны из "Яблочка". Välipalat/Muut: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|