Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
750 kcal
|
Rasva: 31,02g | Prot: 73,00g | Hh: 44,79g.
Aamiainen: MuscleTech Creatina , Aguacate, Bi Pro Proteina, Huevo Frito sin Grasa. Lounas: Helado de Chocolate, Camarones al Horno o a la Parrilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|