Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1033 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 49,21g | Hh: 112,53g.
Aamiainen: Tape Singkong. Lounas: Bakso Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Tumis Kangkung. Päivällinen: Sambal Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bakso Ayam, Tumis Kangkung, Tempe Rebus. Välipalat/Muut: Apel Merah Lezat, Cimory Yogurt Drink . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazy turtle
|