Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
802 kcal
|
Rasva: 38,96g | Prot: 42,20g | Hh: 69,84g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Indonesian Spicy Spinach, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Lounas: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - magdalenard
|