|
😨😱😱😱😱😱
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
2111 kcal
|
Rasva: 91,11g | Prot: 73,88g | Hh: 254,41g.
Aamiainen: 풀무원 교자만두, 0 wheat bun with nut, 비비고 군교자. Lounas: Banana, 농심 짜파게티, Hot Chili Pepper, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Tesco Spicy Pickled Green Mustard. Päivällinen: Imperial Taste Multi Grain Crispy Roll, Bacon, Cooked Young Green Onion (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg White, Chinese Braised Pork Ribs, Boiled Egg, White Rice (Long-Grain, Cooked). Välipalat/Muut: Peanuts, 0 wheat bun with nut, Lemons (with Peel), Kraft Mayo Real Mayonnaise. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|