Päiväkirja - azcosmox, 09 syys 13

Profiili - azcosmox | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2013

69 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg. Vielä jäljellä: 15 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 syyskuuta 2013:

415 kcal

Rasva: 8,27g | Prot: 43,97g | Hh: 43,39g. Aamiainen: Parmalat Капуччино. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной. Päivällinen: Помидоры. lisää...

2065 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonpudotus 56 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - azcosmox

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - azcosmox, 09 syys 13

Lähetä kommentti

Painohistoria - azcosmox