Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1470 kcal
|
Rasva: 36,06g | Prot: 88,02g | Hh: 182,48g.
Aamiainen: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Calve Австралийский Барбекю Соус, Макфа Макароны Отварные, 30.10.2020 Фарш куриный с кетчупом и молоком.. Lounas: Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, 30.10.2020 Фарш куриный с кетчупом и молоком., Elementaree Картофельное Пюре. Päivällinen: Just Brutal Чипсы со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Дальпико Янтарная Рыбка с Перцем, Дальпико Щука Солено-Сушеная, Aland Соломка Минтая, Fini Jelly Berries, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally Wayne
|