Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1782 kcal
|
Rasva: 70,13g | Prot: 109,52g | Hh: 179,70g.
Aamiainen: Шармэль Зефир Яблочный, Лаваш, Банан, Творог 5%, Сыр Российский, Нескафе Капучино. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Котлета Рыбная, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|