Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1775 kcal
|
Rasva: 93,99g | Prot: 91,63g | Hh: 142,88g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд , Блины на Молоке, Бабкины Семечки Семечки, Оргтиум Семена Конопли Очищенные , ВкусВилл Творог Детский 5%. Lounas: Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Помидоры, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. Päivällinen: ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|