Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1157 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 52,51g | Hh: 118,35g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Буженина, Каравай Хлеб Черный Столовый. Päivällinen: Мираторг Буженина "Домашняя", Хлеб Черный, Макароны с Маслом, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Буженина "Домашняя", Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Буженина. Välipalat/Muut: Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Азиза вечно худеет
|