Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 61 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1134 kcal
|
Rasva: 52,97g | Prot: 39,74g | Hh: 125,71g.
Aamiainen: Магнит Слива, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Окей Манго, Карусель Беляши с Мясом, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское . Päivällinen: Магнит Слива, Lucky Days Круассаны с Клубничной Начинкой, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Английский Грецкий Орех, Курага, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|