Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1541 kcal
|
Rasva: 119,57g | Prot: 79,11g | Hh: 22,61g.
Aamiainen: Coles Thickened Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Maille Dijon Mustard, Coles Vegan Mayonnaise (Coles), Spinach, Egg (Whole), Bega Tasty Cheese, Fresh Ham. Päivällinen: KETO Bread Rolls, KETO Broccoli Cheese Soup with Proccuito. Välipalat/Muut: Gin, John West Smoked Oysters in Oil, South Cape Brie Cheese, Olina's Pepita Seed Crackers, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|