Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
899 kcal
|
Rasva: 26,64g | Prot: 110,19g | Hh: 62,31g.
Aamiainen: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Творог 5%, Вафли творожные. Lounas: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Gold Fish Тунец Натуральный. Päivällinen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|