Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1243 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 83,92g | Hh: 86,67g.
Aamiainen: Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Lounas: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Котлеты в Духовке, Чеснок, Домик в деревне Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку, Меридиан Мидии в Рассоле. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2004Анастасия
|