Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1583 kcal
|
Rasva: 77,85g | Prot: 90,35g | Hh: 134,67g.
Aamiainen: Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, ВкусВилл Хурма, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Огородников Рыжиковое Масло, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Огородников Лечо Болгарское, Лента Шашлык из Свиной Лопатки. Päivällinen: Сырники, Курага, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|